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6günlük tatilde 300gram almışım. Yarın diyete başlıyorum tavsiyeleriniz neler 5kg vermem lazım bir ay içinde 😒
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74,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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426 kcal
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Fett: 20,52g | Eiw: 7,36g | Kohlh: 54,90g.
Snacks/Sonstiges: Künefe. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Aug 19 vom Mitglied: muptezeldavsan
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Hedefim bu doğum kilolarımı vermeye çalışıyorum oğlum 21aylık oldu bir an önce forma girmem lazım
27 Aug 19 vom Mitglied: hmyratis
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hmyratis's Gewichtsverlauf
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