Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
|
82,7 kg
Bisher verloren: 40,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 43,61g | Eiw: 97,99g | Kohlh: 267,68g.
Frühstück: V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade. Mittagessen: Tortilla Corn Chips, Rubio's Fresh Mexican Grill Carnitas Taco. Abendessen: Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices. Snacks/Sonstiges: Mentos Mixed Fruit Chewy Mints, Mentos Mixed Fruit Chewy Mints, Great Value Kosher Dill Pickle Spears, Mentos Mixed Fruit Chewy Mints, Mentos Mixed Fruit Chewy Mints, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free. mehr...
|
|
2548 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 11 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 23 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EtherGnat's Gewichtsverlauf
|