Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
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61,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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588 kcal
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Fett: 21,33g | Eiw: 26,23g | Kohlh: 80,91g.
Frühstück: Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Belfoods Chicken Nugget. Mittagessen: Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Bakso Daging Sapi, Pepaya, Alfamart Abon Sapi, Bayam Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Van Houten Cocoa Powder. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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rinadietstory's Gewichtsverlauf
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