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café da manha pós treino
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1779 kcal
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Fett: 138,23g | Eiw: 105,20g | Kohlh: 22,49g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Abóbora Cabotia, Salada Verde Mista, Barriga de Porco, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Abendessen: Tomates Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Heinz Maionese, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Frimesa Queijo Prato, Anchieta Amendoim Torrado sem Pele. mehr...
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lilianlia's Gewichtsverlauf
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