Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
|
85,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 79,27g | Eiw: 91,07g | Kohlh: 98,08g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо. Mittagessen: Кофе с Молоком, Пельмени, Кабачок, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Смешанные Орехи, Кофе с Молоком, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Угощение Славянки Баклажанная Икра. Snacks/Sonstiges: Азия Кунжутное Печенье, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|