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Selesai yoga 45 menit . Jadilah ya bakar dikit 🤭
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73 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 27,14g | Eiw: 44,80g | Kohlh: 158,59g.
Frühstück: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Sari Roti Roti Tawar Double Soft. Mittagessen: Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). Snacks/Sonstiges: Pempek. mehr...
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1955 kcal
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Bewegung:
Yoga - 45 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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dwiki93's Gewichtsverlauf
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