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omlet severleri görelim
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1954 kcal
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Fett: 73,39g | Eiw: 78,34g | Kohlh: 244,95g.
Frühstück: Yumurta Omleti, Starbucks Zeytinli Acma, Peynirli Börek, Kıymalı Börek, Yörsan Beyaz Peynir. Mittagessen: Mürdüm Eriği, Yoğurtlu Makarna, Tavuk Göğsü Tatlısı, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Pirinç Pilavı, Çoban Kavurma. Snacks/Sonstiges: Sütaş Ayran, Nescafe 3 Ü 1 Arada. mehr...
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2409 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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ayska96's Gewichtsverlauf
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