Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
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65,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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631 kcal
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Fett: 19,53g | Eiw: 66,84g | Kohlh: 40,49g.
Frühstück: 7-11 茶葉蛋, ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Mittagessen: 鮭魚. Abendessen: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒高麗菜, 白飯, 鮭魚. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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wintersunshine's Gewichtsverlauf
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