Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
|
97,2 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 57,76g | Eiw: 108,43g | Kohlh: 145,85g.
Frühstück: Canastra Queijo Minas Artesanal, Panco Bolacha Água e Sal. Mittagessen: Laranja Lima, Carne de Panela, Biju Arroz Integral . Abendessen: Hinode Shake. Snacks/Sonstiges: VO2 Barra de Proteína, Brasil Cacau Chocolate 70%, Laranja Lima. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatassi's Gewichtsverlauf
|