Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
|
55,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2208 kcal
|
Fett: 98,38g | Eiw: 119,26g | Kohlh: 219,30g.
Frühstück: Flor de Burgos Queijo Gouda Ralado sem Lactose , Банан, OvoFull Oats+Natural, Alpro Coconut Almond, LEV Empada de Frango, Клубника, Голубика. Mittagessen: Голубика, Pingo Doce Guacamole, Pingo Doce Hummus, Mestemacher Pão Alemão da Westfalia, Котлеты из Индейки с Кабачком, Помидоры Черри. Abendessen: Сливы, Креветки, Персики, Сливы. Snacks/Sonstiges: Danone Grego, Чернослив, Грецкие Орехи, Andechser Natur Kefir, Quaker Muesli Croustillant, Голубика, Кедровые Орехи . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wangxue19's Gewichtsverlauf
|