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B1 at 8am
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77,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 54,62g | Eiw: 85,12g | Kohlh: 206,93g.
Frühstück: Freshly Brewed Coffee (Grande), Multigrain Bagel, Bananas , Milk (Nonfat) , Butter . Mittagessen: Mozzarella Cheese, Turkey, Baguette, Bakery Chips, Mixed Salad Greens. Abendessen: Chicken Curry. Snacks/Sonstiges: Soy Nuts, Bubble Gum. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Myron Rosmarin's Gewichtsverlauf
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