Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2013
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86,6 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 88,33g | Eiw: 109,60g | Kohlh: 8,00g.
Mittagessen: advantedge carb control shake. Abendessen: rib eye. Snacks/Sonstiges: salt and vinegar pork skins. mehr...
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2664 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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BeaugezD's Gewichtsverlauf
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