juhairiyah290's Notizen, 30 Aug 19

porsi besar ternyata hnya bisa mkn 1/4 krn kepedesan...

Diätkalender ansehen, 30 August 2019:
1253 kcal Fett: 15,83g | Eiw: 61,63g | Kohlh: 208,61g.   Frühstück: Putih Telur Matang, La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce. Mittagessen: Putih Telur Matang, Spageti, La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce. Abendessen: Mayones, Saus Tomat, Saus Tomat, Mayones, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Ikan Tuna Panggang. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Pepaya. mehr...

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Kommentare 
kalau aku makan yang pedas malah tumbuh 3 piring. 😂😂 
29 Aug 19 vom Mitglied: irmayana
Wkwkwkwk aku gk suka pedes. Itu cmn pedesny saos ABC aja ternyata gk kuat... 
29 Aug 19 vom Mitglied: juhairiyah290
sering2 bikin yg pedes ya ka,jd makannya gak bisa banyak hahahah😂 
29 Aug 19 vom Mitglied: silvainu
ka aku baru pake apk ini aku ingin bertanya maksud dari 1800 kalori itu jadi kita boleh makan apa aja asal jangan melebihi 1800 kalori? atau bagaimana ka? 
29 Aug 19 vom Mitglied: taniamutiarani20
Sil@iya say klo mkn pedes pst mkn sdikit malah bnyk mnm.😁😁😁 
30 Aug 19 vom Mitglied: juhairiyah290
Tan@iya say bebas mkn apa aja yg pnting gk melebihi dr itu.. 
30 Aug 19 vom Mitglied: juhairiyah290

     
 

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