|
ог- 100
от- 81
об- 104
|
82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 41,75g | Eiw: 110,75g | Kohlh: 156,47g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Вафли. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сметана 15%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Abendessen: Виноград Дамские Пальчики, Нектарин, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Виноград Дамские Пальчики, Чернослив. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
veronika-sp's Gewichtsverlauf
|