makofuns's Notizen, 30 Aug 19

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午餐

Diätkalender ansehen, 30 August 2019:

1169 kcal

Fett: 40,80g | Eiw: 76,46g | Kohlh: 123,42g. Frühstück: 純粹喝醇乳奶茶, 水煎包. Mittagessen: 豬排（上腰部，去骨）, 滷雞腿, 義美滷油豆腐, Costco 泰式打拋豬肉, 雜糧飯. Abendessen: 桂格(Quaker) 北海道鮮奶麥片-鮮奶茶風味, 中祥紫菜蘇打餅. mehr...

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