Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
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66,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 46,60g | Eiw: 67,85g | Kohlh: 86,50g.
Frühstück: Hacendado Yogur Desnatado Sabores. Mittagessen: Pepino (Pelado), Lechuga, Tomates, Hacendado Chuleta Cerdo Aguja. Abendessen: Cerveza con Limon, La Selva Bacon, Tomates, Lechuga, Huevo Frito, Pan Blanco, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Snacks/Sonstiges: Pan Blanco, Serrano Jamón Serrano. mehr...
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1651 kcal
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Bewegung:
mi band - 56 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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lala_fit's Gewichtsverlauf
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