Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
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76,7 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 69,58g | Eiw: 89,41g | Kohlh: 64,27g.
Frühstück: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные. Mittagessen: Простоквашино Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Помидор Сливка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Дядя Ваня Закуска Венгерская. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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zena3000's Gewichtsverlauf
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