Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
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53,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2834 kcal
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Fett: 286,98g | Eiw: 149,04g | Kohlh: 461,78g.
Frühstück: 水煮蛋, 乳之初 鮮奶, 弘爺 里肌蛋吐司. Mittagessen: 便當. Abendessen: 筍子飯, 煎蛋, 洋蔥炒蛋, 涼拌黑木耳, 鮭魚, 雞腿. Snacks/Sonstiges: 義香珍 香港桃酥, 萬歲牌 無調味堅果, 蛋黃酥, 乳之初 鮮奶. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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