Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
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109,8 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 59,54g | Eiw: 83,06g | Kohlh: 161,77g.
Frühstück: Vitalis Knusperfrüchte Weniger Süß, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Abendessen: Weißer Tafelwein, Altenburger Ziegenkäse, Ostsee Fisch Schwarzer Heilbutt Geräuchert , Aldi Gourmet Rohschinken, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Roastbeef (Nur mager gegessen), Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato, Schwarzwälder Kirschtorte, Quarkbällchen. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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muellthos's Gewichtsverlauf
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