Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2013
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55,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 68,52g | Eiw: 72,96g | Kohlh: 128,02g.
Frühstück: Зеленый Чай, Жареное Яйцо, Хлеб Кайзер, Сироп, Биойогурт. Mittagessen: Борщ, Масло Сливочное, Помидоры, Хлеб Кайзер, Кефир 3,2%. Abendessen: Хлеб Кайзер, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Рулетики из Баклажанов Фаршированные Морковью, Луком, Зеленым Перцем и Чесноком. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай. mehr...
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1809 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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strekosa's Gewichtsverlauf
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