Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
|
80 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2833 kcal
|
Fett: 89,58g | Eiw: 126,19g | Kohlh: 230,22g.
Frühstück: Vitarella Delicitá Cristal, Café com Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Ovo (Inteiro). Mittagessen: Salpicão de Frango, Farofa, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Bisteca de Porco Grelhada, Contra-filé. Snacks/Sonstiges: Bob's Torta Mousse de Chocolate, Salgadinho de Festa, Brigadeiro de Colher, Brahma Cerveja. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
colirow's Gewichtsverlauf
|