Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
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91,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 31,45g | Eiw: 37,35g | Kohlh: 191,52g.
Frühstück: Maruchan Sopa Instantanea. Mittagessen: Philadelphia Queso Crema Light, Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Monteblanco Champiñones Rebanados, Pasta de Tomate, Barilla Spaghetti N5. Snacks/Sonstiges: Café Ole Clasico Cappuccino Light, Preendulzado con Café y Azúcar, Quaker Stila Fit Chocolate, Sanissimo Salmas, Gamesa Emperador Vainilla. mehr...
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2535 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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RaulMeraz_'s Gewichtsverlauf
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