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mkn malam...2 porsi yaa ini,
Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
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1041 kcal
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Fett: 34,76g | Eiw: 61,10g | Kohlh: 128,27g.
Mittagessen: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kubis, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe, Telur Dadar, Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Selada, Daun Bawang (Loncang), Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Cabai Merah atau Rawit, Wortel Dimasak, Tomat Merah, Kubis, Daging Kambing, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Superstar Wafer, Nutrijell Nutrijell Kelapa Muda, Kraft Biskuat Energi, Tempe Goreng, Jeruk, Jeruk. mehr...
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