|
Месяц без подсчетов , 2 недели больницы с легкими...
Полет нормальный ,качество тела не устраивает категорически,но вариантов пока нет))))))))
Чуть позже сделаю и замеры и взвешивания,воду солью...
Вещи не меняла ,ем так же,пару раз считала калории ,для проверки - 1780-1850...
Двигаюсь много ,ежедневно 6-9 км .4-5 тренировок в неделю(я на дневном стационаре ).
В целом пока выводы такие -если вы держите себя в руках,то свободное плавание вам подходит,но!!!!!!!!!!!!!!!!!слушайте и понимайте организм .....
Всех люблю))))))))))))
|