Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
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60,5 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
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2412 kcal
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Fett: 65,81g | Eiw: 138,97g | Kohlh: 301,97g.
Frühstück: MyProtein Impact Whey Protein, Prozis Whey Choco Butter White Choco Cookie, Prozis Whey Choco Butter Bonbon, Huevo, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Leche Semidesnatada, Prozis Oatmeal Peanut Butter. Mittagessen: Manzana, Huevo, Guisantes (Congelados), Hacendado Arroz Largo. Abendessen: Huevo, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Hacendado Barra de Pan Integral. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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