Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
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1339 kcal
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Fett: 66,14g | Eiw: 121,96g | Kohlh: 70,09g.
Frühstück: Овсяноблин, Кофе с Молоком, Останкинский Молочный Комбинат Молоко Топленое 2,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Mittagessen: Чай, Кофе с Молоком, Русское Море Икра Трески Классическая , Яйцо, Печеночный Торт. Abendessen: Творог (Полностью Обезжиренный), Тефтели, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Овсяные Отруби, Плавленный Сыр, Кофе с Молоком, Печеночный Торт. mehr...
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2061 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lyba.nor's Gewichtsverlauf
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