Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
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48,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
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631 kcal
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Fett: 30,09g | Eiw: 45,91g | Kohlh: 49,35g.
Frühstück: 全麥（100％）麵包, 摩卡咖啡, G7 黑咖啡. Mittagessen: 牛排, 豆腐, 煮熟的綠色椰菜, 煮熟的紅蘿蔔, 豆芽菜. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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