Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2019
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85,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
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1765 kcal
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Fett: 79,84g | Eiw: 67,31g | Kohlh: 198,85g.
Frühstück: Rei do Mate Baguete Peito de Peru com Queijo, Pastel de Queijo, Maçã Verde. Mittagessen: DIA Sorvete de Creme, Apfelstrudel , Shimeji na Manteiga, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Ervilha Torta, Arroz de Tomate. Abendessen: Nestlé Leite em Pó Ninho, Bionatus Bala de Gengibre , Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. mehr...
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2997 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Auto Fahren - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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luciampo's Gewichtsverlauf
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