Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
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62,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
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1770 kcal
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Fett: 76,46g | Eiw: 98,13g | Kohlh: 147,96g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Кокосовое Масло, Сгущенка. Mittagessen: Лента Авокадо, Окей Форель, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вино Сухое, Сыр Пармезан (Твердый), Козий Сыр (Полумягкий). Snacks/Sonstiges: Чернослив, Ашан Кешью Сушеный, Миндаль. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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rita_leoleo's Gewichtsverlauf
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