感謝同事幫忙吃好幾個不敢吃不能吃的菜
馬鈴薯、紅蘿蔔、蕃薯.......
我只想吃很多很多肉
今天蛋白質依然不足😭

Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
683 kcal Fett: 26,41g | Eiw: 46,26g | Kohlh: 52,78g.   Mittagessen: 炒絲瓜, 全聯 五穀米, 炒高麗菜, 番茄炒蛋, 叉燒肉, Myprotein Protein Light Bar. mehr...



     
 

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