Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
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79,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
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1047 kcal
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Fett: 47,47g | Eiw: 67,83g | Kohlh: 88,78g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Просто Каша Овсяная с Абрикосом. Mittagessen: Куриные Котлеты на Пару, Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Красные Помидоры (Консервированные), Вареное Яйцо, Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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olmazik's Gewichtsverlauf
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