Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
|
58,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
|
1858 kcal
|
Fett: 70,78g | Eiw: 113,47g | Kohlh: 210,32g.
Frühstück: 肉包子, 月饼, 植物油, 桃李 紫米面包, 光明 优加. Mittagessen: 植物油, 麻婆豆腐, 炸鱼块（有面粉或是面包糠）, 素炒西兰花. Abendessen: 大白菜, 包心白菜, 清蒸或水煮虾, 煮玉米. Snacks/Sonstiges: 煮鸡蛋. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|