|
P.S. Пожадничала. суфле все не влезло.половина!😂
Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
|
2078 kcal
|
Fett: 68,85g | Eiw: 184,42g | Kohlh: 174,50g.
Frühstück: Варенье, Паштет из Куриной Печени, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Овсяноблин. Mittagessen: Кофе с Молоком, Апельсин, Творог (Обезжиренный). Abendessen: Ржаной Хлеб, Перловка Отварная, Сметана, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Щи с Курицей, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Мармелад, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Курицей, Помидоры, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Огурец (без Кожуры), Огородников Икра Кабачковая, Перловка Отварная, Печень по-Строгановски, Патриот Продукт Суфле Рыбное из Хека. mehr...
|
|
3362 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga gwozdikina's Gewichtsverlauf
|