Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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3100 kcal
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Fett: 90,54g | Eiw: 234,45g | Kohlh: 345,03g.
Frühstück: Pastèque, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Myprotein Oméga 3. Mittagessen: Prunes, Lidl Filet de Poulet, L'étal du Boucher Pavé de Boeuf, Salade Verte, Tomates, Géant Vert Maïs Extra Croquant. Abendessen: Pomme, Myprotein Peanut Butter, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Quaker Flocons d'avoine (40g), Fleury Michon Le Braisé Doré au Four, Lidl Filet de Poulet, Carottes, Myprotein Oméga 3. Snacks/Sonstiges: Nutrimuscle Protimuscle 5. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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arnaud91280's Gewichtsverlauf
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