Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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95,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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1190 kcal
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Fett: 45,69g | Eiw: 84,58g | Kohlh: 104,10g.
Frühstück: Stekt Ägg. Mittagessen: Felix Chicken Tikka Masala. Abendessen: Pasta med Ost och Köttfärssås, Ugnsbakad eller Halstrad Lax. Snacks/Sonstiges: Nestle Multi Cheerios, ICA Lätt Kvarg. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Smal2014's Gewichtsverlauf
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