Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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66 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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875 kcal
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Fett: 19,64g | Eiw: 54,82g | Kohlh: 128,68g.
Frühstück: Tea Unsweetened, Tropicana Slim I Sweet, Sunpride Pisang Single, Mariza Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Mittagessen: Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Fried Tofu , Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Abendessen: Strawberries, Honeydew Melon. mehr...
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1667 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Mustika Indah Sari's Gewichtsverlauf
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