Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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90,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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1501 kcal
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Fett: 62,02g | Eiw: 60,25g | Kohlh: 182,91g.
Frühstück: Calahua Aceite de Coco Extra Virgen, Plátano, Silk Leche de Avena, Huevo Cocido, New York Deli & Bagel Pan Integral, Santa Clara Leche Deslactosada Light. Mittagessen: La Sierra Chilaquiles Verdes, Picadillo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Abendessen: Peñaranda Salchicha de Pechuga de Pavo, Los Volcanes Queso Oaxaca, Delixia Sandwich Jamon de Pavo y Panela, Silk Leche de Avena, Santa Clara Leche Deslactosada Light. Snacks/Sonstiges: Pan Integral, Mangos, Silk Leche de Avena, Delixia Sandwich Jamon de Pavo y Panela, Guayaba. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ulisescortesgarcia's Gewichtsverlauf
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