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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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1274 kcal
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Fett: 45,70g | Eiw: 119,81g | Kohlh: 95,88g.
Mittagessen: 全家 中杯冰美式咖啡, 味噌湯, 7-11 茶碗蒸, 真好家 海帶嫩芽, 青花菜, 泡菜, 鯖魚. Abendessen: 杏鲍菇, 水煮蛋, 洋蔥, 豆腐, 大白菜, 青江菜, 玉米筍, 全聯 蒟蒻卷, 雞胸肉, 萬家香 味醂, 米酒, 萬家香 大吟釀醬油. Snacks/Sonstiges: 無糖豆漿, 香蕉. mehr...
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2808 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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bigmama0419's Gewichtsverlauf
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