Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
|
100 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
|
849 kcal
|
Fett: 17,42g | Eiw: 97,64g | Kohlh: 73,84g.
Frühstück: Pure Protein Soy Isolate. Mittagessen: Роскар Яичный Белок, Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо, Судак Жареный, Кофе с Молоком, Pure Protein Soy Isolate, Шарлотка с Яблоками. Abendessen: Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sergey-717's Gewichtsverlauf
|