Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2013
|
70,4 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 60,92g | Eiw: 51,28g | Kohlh: 106,03g.
Mittagessen: Smooth Peanut Butter Light, Raspberry Jam, Whole Wheat Dinner Rolls. Abendessen: Strawberry Jam, Original Greek Yogurt. mehr...
|
|
2247 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KatiKau's Gewichtsverlauf
|