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son durum
Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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711 kcal
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Fett: 29,06g | Eiw: 26,65g | Kohlh: 84,60g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Sahanda Yumurta. Mittagessen: Mantı, Pirinç Pilavı, Et Sote. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Halka Tatlısı, Düşük Kalorili Limonata. mehr...
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 Kommentare
Protein kilo başına 1 gram olmalı egzersiz yoksa
03 Sep 19 vom Mitglied: leleleydi
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04 Sep 19 vom Mitglied: irmnrtrkklu
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irmnrtrkklu's Gewichtsverlauf
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