|
Умею я поесть в 11 вечера :) +1.2 кг. Но всего на 1100 ккал, так что всего за день все равно 1700.
|
93,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
|
1774 kcal
|
Fett: 92,00g | Eiw: 82,91g | Kohlh: 140,12g.
Frühstück: Кофе (Эспрессо). Mittagessen: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Увелка Гречка, Огурец (с Кожурой), Кофе Эспрессо. Abendessen: Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, От Мартина Семечки Отборные, Балтика Пиво Безалкогольное Грейпфрут , Карп Жареный, 6 Соток Зелёный Горошек, Салат из Помидоров и Огурцов, Сало, Хлеб Черный, Дижонская Горчица. Snacks/Sonstiges: Сваренное Вкрутую Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgeny.pauli's Gewichtsverlauf
|