Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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92,3 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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979 kcal
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Fett: 41,95g | Eiw: 45,57g | Kohlh: 110,37g.
Frühstück: Molico Leite Desnatado, Banana Prata, Mamão Formosa. Mittagessen: Camil Feijão Fradinho, Salada Vinagrete, Dadinho de Tapioca, Almôndegas de Carne de Vaca. Abendessen: Banana Prata, Sopa de Legumes com Carne, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Omelete. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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jmichelli's Gewichtsverlauf
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