Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2013
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56,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 49,74g | Eiw: 59,96g | Kohlh: 136,35g.
Frühstück: Зеленый Чай, Вода, Творог Зерненый 5%, Салат из Огурцов, Помидоров, Перца, Редиса без Заправки. Mittagessen: Зеленый Чай, Обычные Блины, Творог Зерненый 5%, Салат из Огурцов, Помидоров, Перца, Редиса без Заправки. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Редис, Кефир 3,2%, Яблоко. mehr...
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1694 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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strekosa's Gewichtsverlauf
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