Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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65,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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1003 kcal
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Fett: 29,73g | Eiw: 92,30g | Kohlh: 89,59g.
Frühstück: Coffee, ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味). Mittagessen: Chicken Breast. Abendessen: Proti Diet Chicken Soup, 7-11 培根奶油風味義大利麵. Snacks/Sonstiges: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(巧克力奶昔口味). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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wintersunshine's Gewichtsverlauf
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