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Makanan sehari2 anak kost
Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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2522 kcal
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Fett: 80,79g | Eiw: 153,74g | Kohlh: 299,54g.
Frühstück: Sunpride Pisang Single, CHIA JOY Chia Seed, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Quaker Instant Oatmeal, Cimory Fresh Milk Banana. Mittagessen: Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Vegetable Stew (without Meat), Finna Sambal Pedas, Fried Egg, Nasi Putih, Tempeh (Cooked). Abendessen: Duck Meat , Fried Pork, Cooked Oysters, Snapper (Fish) (Mixed Species) , Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Buttered Air Popped Popcorn. mehr...
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2019 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 22 Minuten, Cardio - 20 Minuten. mehr...
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 Kommentare
04 Sep 19 vom Mitglied: Mei Wen Xin
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@wei xin. Sekitar 650 ajahhh
04 Sep 19 vom Mitglied: Herry Tjoah
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itu segitu banyak cuma 650 kalorinya?
04 Sep 19 vom Mitglied: jakacahyana22
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Iya. Itu pun berat di nasi putih. Sayuran kalorinya kan kecil. Tmbah minyak makan. Telur kalori jg gak gede2 amat
05 Sep 19 vom Mitglied: Herry Tjoah
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Herry Tjoah's Gewichtsverlauf
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