Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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82,1 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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1627 kcal
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Fett: 82,65g | Eiw: 92,10g | Kohlh: 111,80g.
Frühstück: Сметана 15%, Творог 5%, Вареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, RIOBA Сироп Миндальный, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Вологодское Масло Сливочное. Mittagessen: РИФ Хоки Филе, Окей Томаты Розовые, Гречка Отварная. Abendessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Курица Вареная, Кекс 167, Магнит Венигрет Овощной, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Орехи Кешью, Нектарин. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alla bikiteeva's Gewichtsverlauf
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