Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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92,1 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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811 kcal
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Fett: 58,48g | Eiw: 38,84g | Kohlh: 30,60g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Keto Biscuit. Abendessen: Sainsbury's Pomodorino Tomatoes, Sour Cream and Nacho Cheese bacon seasoning, Red Sweet Pepper, Cucumber (with Peel), Vimto Cordial, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Sainsbury's Iceberg Lettuce, Sainsbury's Mushrooms, Co-Op Mild Cured Breaded Ham. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk. mehr...
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Verlust von 8,8 kg pro Woche
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Ken Eldridge's Gewichtsverlauf
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