|
Alhamdulillah turun 😊
|
60,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
|
1035 kcal
|
Fett: 40,05g | Eiw: 39,76g | Kohlh: 137,93g.
Frühstück: Tahu Goreng. Mittagessen: Indomie Mi Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak). Abendessen: Nestle Bear Brand Milk, Mie Telur (Ditambah, Masak), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Jagung Rebus, Roma Malkist Crackers (3). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rinadietstory's Gewichtsverlauf
|