Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
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77,2 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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922 kcal
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Fett: 18,45g | Eiw: 89,72g | Kohlh: 110,02g.
Frühstück: Valio Sokeroimaton Mehukeitto, Elovena Puuro, Banaanit, Mansikat, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. Mittagessen: Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Snellman Naudan Paistisuikale, Porkkanat. Abendessen: Jauhelihakeitto. Snacks/Sonstiges: Leader Proteiinipatukka. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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FatBläst's Gewichtsverlauf
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